情绪，是认识自我的一个入口，当我们对情绪的分辨、觉知更细致，自我和内在需求也将呈现地更清晰。

而在我们的文化里，很多时候，人的情绪会被压抑，人们不习惯口头表达自己的情绪，或是不懂如何准确地表达自己的情绪。

而这就需要咨询师深刻理解情绪，自我对情绪有深层表达的体验与学习，与之共情，才能更好地引导来访者表达。

下面这500个常见情绪词汇及基本释义，都对应了人的6种原始情绪，区别只是情绪深度和来访者接受程度不同，希望大家好好收藏，研究学习。

最后，分享一则学习经验：将所有的单词打印出来，下班后抽空每天研究5-10个词。根据词义说出自己对这个词的理解，然后描述一个相关的具体场景，是能够使用这个单词来表达情绪的。你get到了吗？

词汇小笔记1

高兴：愉快而兴奋。

好受：感到心身愉快，舒服。

开心：心情快乐、舒畅。

快活：快乐。

快乐：感到幸福或满意。

庆幸：为事情意外地得到好的结局而感到高兴。

发布于：广东省